Forum www.neptunek.fora.pl Strona Główna www.neptunek.fora.pl
NF glejak
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Czy lepiej jeść chrupkie pieczywo od zwykłego?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.neptunek.fora.pl Strona Główna -> Dieta.
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
acia500




Dołączył: 10 Kwi 2011
Posty: 36
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Grochowo
PostWysłany: Wto 13:41, 19 Kwi 2011    Temat postu: Czy lepiej jeść chrupkie pieczywo od zwykłego?
Czy lepiej jeść chrupkie pieczywo od zwykłego?

Pieczywo chrupkie ma niewątpliwie wiele zalet. Jest bardzo popularne wśród osób, które się odchudzają, ze względu na obniżoną wartość energetyczną. 2 kawałki pieczywa chrupkiego dostarczają 60 kcal energii - co odpowiada kromce chleba pełnoziarnistego. Jego dodatkową zaletą jest wysoka zawartość błonnika - około 2 g w jednej kromce. Większość pieczywa chrupkiego wypiekana jest z mąki pszennej, żytniej lub mieszanek. Niestety taki rodzaj pieczywa pozbawiony jest w dużej mierze witamin i składników mineralnych, dlatego wartości odżywcze z punktu widzenia kompozycji zbilansowanej diety są minimalne. Najlepsze jak do tej pory jest jednak pieczywo wielozbożowe a najlepiej spożywać pieczywo żytnie razowe wytwarzane na naturalnym zakwasie. Taki rodzaj pieczywa zawiera wiele związków mineralnych oraz witamin.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Wyrwana




Dołączył: 20 Lut 2015
Posty: 155
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łomża
PostWysłany: Wto 15:12, 07 Lip 2015    Temat postu:
Jak dla mnie to tylko pieczywo pełnoziarniste, nie ma co kombinować

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.neptunek.fora.pl Strona Główna -> Dieta. Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:Witaj!Lekarze,ośrodki itp.Metody niekonwencjonalneCos na odpręzenie :)NF w TrójmieścieDieta.Rezonans magnetyczny.Zainteresowania.RehabilitacjaGenetycy.Glejak w TrójmieścieNeurochirurdzy.Neurolodzy.Okuliści.Onkolodzy.